85花同日出席活动状态

从全因死亡风险来看，超加工食品同样“罪责难逃”。由于它营养价值低，无法为身体提供充足的必需营养素，长期食用会导致身体机能下降，免疫力降低，从而增加各种疾病的发生几率，最终导致全因死亡风险上升。为了自身健康，我们应尽量减少超加工食品的摄入，增加新鲜蔬菜、水果、全谷物等天然食物的比例。只有这样，才能降低心血管及全因死亡风险，拥抱健康生活。