1月22号，于适的原创单曲《理想之歌》，跟着EP《适诗+》一起在QQ音乐、酷狗音乐、酷我音乐同步上线了。这首歌的作词、作曲还有演唱，全都是于适自己包揽的，之前它就已经在2025年的多场个人演唱会和音乐节上，以现场版的形式和大家见面了，这次录音室版一上线，热度就一直往上走。
《理想之歌》的风格定位是民谣摇滚，编曲里融合了军鼓、木吉他、管乐等多种元素，配乐团湾仔和郭子敬也参与了这首歌的制作。它以“理想是动词”为核心，把“旧时光创伤—革命信念—盛世传承”的故事线串了起来，既致敬了理想精神，也贴合了当代青年的奋斗态度，听完特别有共鸣。
歌词的主歌部分，用“饥寒交迫的旧时光，硝烟盖住了太阳”这样的句子，勾勒出了过往的历史图景;副歌里“理想的光芒不可挡”这句，通过齐唱的方式反复出现，狠狠强化了理想的信念感;到了尾段，“而今盛世新时代”的歌词一出来，曲风瞬间转向开阔昂扬，也完成了精神传承的故事闭环。
编曲上，这首歌的巧思特别多。前奏里融入了冲锋号的元素，一响起就很有画面感;主歌第二段的军鼓节奏，像行军步伐一样铿锵有力，越听越热血;木吉他的扫弦带来了粗粝的质感，副歌部分加入和声与管乐后，层次感更足了，再加上电吉他独奏，直接拉满了情绪张力。整首歌的情感变化也很清晰，从一开始的沉郁悲壮，慢慢推向开阔豪迈，代入感超强。
演唱方面，于适用浑厚有力的唱腔，搭配质朴的人声，把歌曲的内核唱得很透彻。高潮部分的假声高腔和哼鸣设计，进一步增强了歌曲的感染力;尾段的念白更是点睛之笔，深化了整首歌的主题，把信念的坚定传递得淋漓尽致。歌词里“星星之火可燎原，理想的光芒不可挡”“英雄肝胆为家国，拿起枪杆搏明天”这些句子，直白又热烈，满是力量感。
其实在预热阶段，这首歌的现场版就已经在2025年的演出中收获了不少好评，积累了一定的热度;录音室版上线后，话题#于适把理想唱成动词#很快引发了大家的讨论，这首歌还登上了腾讯音乐由你榜等平台榜单，热度一路飙升。
听众对这首歌的评价都很高，大多集中在“旋律热血、歌词有力量”“编曲有新意，不刻意煽情却直击人心”这些点上。大家都觉得，这首歌跳出了刻板的主旋律框架，用年轻人喜欢的方式传递理想信念，一点都不生硬。
《理想之歌》算得上是于适原创音乐的代表作之一，它靠着扎实的创作、独特的编曲和真挚的演唱，实现了历史叙事和当代表达的融合。这首歌既致敬了坚定的理想信念，又契合当下青年的奋斗情绪，现在已经在听众里积累了不错的传播基础，相信会被更多人听到和喜欢。
